熊が怖い！でも距離を走りたい！そんなときにぴったりなランニングコースをご紹介

秋が深まってくると、紅葉を楽しみながらのランニングを楽しみたいという方も多いでしょう。

ここ、岩手県遠野市には、遠野三山（早池峰山・六角牛山・石上山）を始めとした山々に囲まれていますので、登山コースが豊富に存在している他、トレイルランニングとして走れるコースも多数あります。

山に入らずロードでも、平地から山々を見上げたり、峠道を走ったりして、紅葉や秋の澄んだ空を楽しめます。

一方で、最近、ランナーの安全を脅かすある動物による被害が増えています。

その動物とは、熊です。

本記事執筆時点（2023年11月）において、岩手県内で熊による人的被害は40件を超えており、ここ遠野市でも、まちの付近でも目撃されています。

2023年は熊の餌となるブナの実（どんぐり）が大凶作であり、餌を求めて人里まで降りてくる熊が多いとのこと。

このような状況では、山に入ったり、峠道を走ることは怖いですよね。

そこで、今回は、熊に遭遇する可能性が低く、さらに距離も走れてしまうというランニングコースをご紹介します。

遠野のまちをぐるっと周遊する20km

このコースは、遠野駅を起点として、遠野のまちをぐるっと一周します。

草むら等がない見通しが良い道であり、比較的車通りや人通りが多い道ですので、熊に会う危険性はほとんどないでしょう。

距離もハーフマラソン程度と、しっかり目に走れます。

コース上には、自動販売機やコンビニ、スーパーなどがありますので、補給が必要になっても心配ありません。

どうしても山を走りたいときの熊対策

私のような週末ランナーであれば平地でも十分楽しめますが、毎日のように走っている方にとっては、物足りない方もいらっしゃるでしょう。

やっぱり山に入りたい！と思う方も多いはず。

そんなときは、自分の命を守るために、熊対策を万全にして山に入りましょう。

いくら対策をしていたとしても、熊に出会ってしまう可能性もあります。

熊は臆病な動物ですが、人間に出会うと驚いて攻撃行動に出ることがあります。

特に、親子熊の場合、母熊は子熊を守るために攻撃的になりやすいです。

もし熊に出会ってしまったら、次の点を意識しましょう。